フラワーエッセンス − 毎日のこころを整えるお花の処方箋

秋の紅葉も色濃くなり、すっかり寒くなりましたね。お元気ですか? 今月は、1日にケルト暦での新年が明けました。これから「冬至」に向かい、闇の時間はさらに長くなってゆきます。意識してからだをあたため、緊張を緩めて、内なる力を整えてゆきたいものです。

これから「始まり」の節目が次々にやってきます。書き出してみると・・
・12月21日(冬至=死と再生・復活のタイミング)
・2021年1月1日(現代のグレゴリオ暦で1年の始まり)
・2月1日(ケルトの春の始まりの季節祭)
・2月3日(立春=春の季節と二十四節気の始まり)
・3月20日(春分=天体の1年の始まり)
・4月1日(日本の年度の始まり)などです。

ですから今は年末に向かうのと同時に、「始まり」の気運も流れています。そんな時は特に、過去でも未来でもなく、「今」に焦点を当てて過ごしたいものです。闇が深くなるこの時期は、心の深い領域からの声を受け取りやすくなります。時には闇の中に沈んでいたような感覚が湧き上がり、驚いたり苦しくなることもあるかもしれません。けれどもそのような感覚さえもが一度は意識の光を当てて受け止め、リセットして新しく始める好機として与えられているように思えます。ていねいに心の声を聴きケアすることで、「わたし」との関係を深めて仲良く調和していく機会として与えられているのでしょう。できる限り自分を追い詰めず、空の月や星々、自然のめぐりを感じながら、優しい時間を過ごしたいものです。

インパチェンス(Impatiens glandulifera オニツリフネソウ)
~優しさを取り戻す助けに~

闇が深くなる頃というのは、無意識にあった(気づかないでいた)思いや感情が意識に上ってくることも多いものです。なぜこんな思いをするのかと暗い気持ちになったり、怖くなることもあります。理由のわからない暗い気持ちには「マスタード」のエッセンスを。また、漠然とした将来への恐れで身がすくむような時には「アスペン」のエッセンスを役立ててみてください。

同時にいつも急いでいて、余裕がなく、自分にも人にもプレッシャーをかけて緊張し、厳しいな、と感じる時には「インパチェンス」のエッセンスがあります。良い結果に向けて努力しすぎて、失敗を恐れてひどく悩むような時、自分も周囲の人も痛めて傷つけてしまうような時に助けになります。短期的で結果を急ぐ物の見方を引き上げ、より高い視点で穏やかに人と(自分と)ともに歩むサポートになります。インパチェンスの薄紫色の花のように、バランスの取れた、寛容なものの見方や思いやり、優しい気持ちを取り戻す後押しとなるレメディです。

こんな時におすすめです

*結果を急いでイライラする
*過剰な反応をする
*我慢できない時
*行動的で活発に動きまわる
*良い結果をイメージして期待し過ぎる
*頭で考え過ぎて緊張する

市販のストックボトルから1日4回2滴ずつを、2週間から4週間を目安にとってみてください。このエッセンスは、こころの内にある過敏さや急ぎ過ぎて頑なになった状態を受けとめ、バランスを取り戻す助けになります。自分にも人にも優しいものの見方をしながら、持ち前の理解の速さや行動力をより有効に役立てゆけるよう促してくれるでしょう。

参考:ジュリアン・バーナード『バッチのフラワーレメディー 植物のかたちとはたらき』

ワークショップ・スケジュール

ストレスを抱える女性のためのフラワーエッセンス体験ワークショップ
【オンライン】Your Home(Zoomにて)2021年1月9日(土)13:00~14:30

2020年11月15日 

 過去の記事 >

過去のselfcareページはこちらです

谷口みよ子
フラワーエッセンス講師、翻訳者、プラクティショナー
東京生まれ。双子座。
外資系銀行、私立美術館勤務を経て、より自分らしい生き方を模索するなかで、1997年、フラワーエッセンスに出会う。以降フラワーエッセンスを役立てて学ぶ過程で、植物が象徴する自然界のことや、植物、人間を含む全てにつながりがあることを実感するようになる。

2000年よりスペースハナを主宰し、講座の主催、編集、翻訳、個人セッションなど、フラワーエッセンスの仕事に広く携わる。現在は講師、翻訳者、プラクティショナーとして活動している。マヒナファーマシーで「わたしに出会うフラワーエッセンスシリーズ」や実用基礎/実践活用クラス、季節のワークショップ、フラワーカード・リーディングを担当。

訳書に『エドワード・バッチ著作集』(ジュリアン・バーナード編、BABジャパン、2008年)、『バッチのフラワーレメディー 植物のかたちとはたらき』(ジュリアン・バーナード著、英国フラワーレメディー・プログラム、2013年がある。

<HP/Blog>
フラワーエッセンスの魅力|スペースハナ Facebookページ

フラワーエッセンスの魅力|スペースハナ」

このページのトップへ
Copyrights © 2016 Mahina Pharmacy All Rights Reserved.
当ウェブサイト上のすべての文章や画像などの無断転載・引用はご遠慮ください