月の春じたく展
スピリットの目覚め　〜呼吸とことば〜

長くて深い冬からようやく目覚めた光の季節
冬に眠っていたからだは、
光に誘われるように呼吸を取り戻し 光を感じると、
わたしらしくありたいと意識が目覚めてゆく。

からだは目覚めて動き出す。
呼吸は、自然界とわたしをつなぎ現実へと起動させてゆく光のような存在。
自身をガイドするスピリットは、呼吸と共に天からまっすぐに注ぎ込まれ
わたしらしく、わたしがわたしであることを教えてくれる。
わたしの行動がはじまる。
身体、感情は、わたしの中で立ち上がる正直な姿。
源であるスピリットに導かれ、
目の前の現実に向き合いわたしの体験を積み重ねてゆく。
地上の原動力となる身体と心の熱量を柔軟に表現することができたなら。
知的好奇心によって物語や言葉に出会い
言語化できない感覚を確かなものとして捉えることができたなら。
きっと、喜びに満ちたわたしの人生になる。
わたしらしさを表現してゆくために。

　　「はじめに言葉があった。言葉は神と共にあった。
　　言葉は神であった。この言葉は、初めに神と共にあった。
　 　　万物は言葉によって成った。
　　成ったもので言葉によらずに成ったものは何一つなかった。
　　言葉のうちに命があった。命は人間を照らす光であった。
　　光は暗闇の中で輝いている。暗闇は光を理解しなかった。」　
　　　　――ルドルフ・シュタイナーによって書き写されたヨハネによる福音書冒頭

今回の月の春じたく展では、光を与えてくれる本や言葉を探してみたいと思います。
わたしらしい感覚を言語化してくれる 光が差し込むような物語や言葉に出会ってみたい。

まだ知らない、未知の世界へ。
まだ出会ってない、未知のわたしに。

春の光と共に、そうした言葉たちがわたしたちに光と風となって届けてくれますように。

『これからのシュタイナー幼児教育　いま、おとなにできること』
入間カイ 著（春秋社）
虹乃美稀子さん（シュタイナー幼児教育者）

この本は、私が知る中でおそらく最も平易に、しかしシュタイナーの思想の肝心なところを丁寧に現代の言葉で伝えてくれています。タイトルに「幼児教育」とありますが、子どもに関することというよりも、かつて子どもであったすべての大人たちに向けて、内なる灯火を消さないために、いま大人にできることが記されています。シュタイナーの思想に関心はあるけれども、シュタイナー自身の著作は難解すぎて、、、という声がよく聞かれますが、ぜひこの本を手に取ってみて下さい。きっとシュタイナーの世界に惹かれる理由が、それぞれに見つけられるのではと思います。

『ホノルル、ブラジル』（インスクリプト、2006）　管啓次郎 著
『ハワイ、蘭嶼』（左右社、2014）　管啓次郎 著
管啓次郎さん（詩人）

マヒナといえばハワイ語で月。で、ぼくの本の中からハワイゆかりのものを選んでみました。ぼくにとっては世界でもっとも好きな島々がハワイ諸島。ブラジルと並ぶ混血の土地の魅力に打たれたのが２０代の最大の転機でした。いろいろな題材にハワイ的気分を探った『ホノルル、ブラジル』。ぜひピーター・ムーンの音楽を聴きながら読んでください。『ハワイ、蘭嶼』のほうはずっとストレートなハワイ旅行記。台湾の南東に位置する小さな島、蘭嶼との直結も楽しんでいただければ。そしてこうしたすべてを通じて、世界の先住民文化を学び直すことにしましょう。そろそろ終わろうとしているこの世界の、次を探すために。

『旅をする木』　星野道夫 著
高橋美穂子さん（ロルファー）

幼い頃北海道に住みたいと夢見ていた私は、大学時代をその自然の中で過ごしました。息をのむ冬の夜空の美しさは、私の一部になっています。大人になりこの本を読んだ時、自然と自分との幸せな時間と、そのことを少し忘れてしまっていたことに愕然としながら、切なく幸せな気持ちでページをめくりました。そして、読むたびに星野さんのまなざしと共に、まだ行ったことのないアラスカの地を旅します。「毎日を生きている同じ瞬間に、もうひとつの時間が、確実に、ゆったりと流れている。日々の暮らしの中で、心の片隅にそのことを意識できるかどうか、それは天と地の差ほど大きい。」という言葉が読むたびに私の心に問いかけてきます。

『みがけば光る』　石井桃子 著（河出書房新社）
Miki Kandaさん（styling photographer/writer/teacher）　

児童文学界の礎を築き、世界との架け橋でもあった石井桃子さん。翻訳家として作家として遺された数々の不朽の名作。現実の「わたし」がどんなに心折れそうなときだって、ひとたび登場人物に同化し、その物語を一緒に生き抜けば、安寧な気持ちに浸ることができたしあわせな子ども時代の読書体験。本を閉じれば、すっかり強くしなやかに生きてゆけそうな気がして、いったいどれほどの傷を物語に癒やされ、カタルシスを得られただろう。そんな魂の恩人のような石井さんが、等身大の毎日を切り取って、お日さまみたいに一文一文を照らしてくれている。歳月が去ってもなお、みずみずしさが宿る随筆集。我がpiece of joyの素。

『第三の脳　皮膚から考える命、こころ、世界』　傳田光洋 著
塩見麻衣美さん（植物療法家）

皮膚は"第三の脳"だと語る著者。それは細胞分裂からの形成を探ると、皮膚と脳と神経は同じ外胚葉から成ることがわかり、皮膚細胞が思考や感情と密接に関わることも理解できます。私がハーブ・アロマ・フラワーエッセンスの植物療法家として、皮膚細胞と気持ちとが物質的・エネルギー的に深く繋がっていると感じていたことを、この著書はさらに科学的に分かりやすく明らかにしてくれています。肌ケアをすることは、心ケアにつながると深く実感させてくれた著書であり、現在の私自身が行なっているハーバルスキンケアのワークショップの原点となった一冊です。

『いのちを呼びさますもの』　稲葉俊朗 著
西山友美さん（本屋 B&B)

「人は誰もが、自分自身を表現する芸術家であり、自分自身を治療する医療者であり、日々をつくり発見し続ける人生の創造者であり、その総体こそが人生なのである。」 芸術というと選ばれし者が体現できる、というイメージだけど、稲葉さんは、何を食べるか、誰と過ごすか、といったひとりひとりの日々の営みも立派な表現で、芸術だ、と本書で言います。あぁ、そうか、そうしたら私も、夕ご飯は何を作ろうか、とか、次の休みは何をしよう、とか、もっと自分の心と対話して、ワクワク楽しいことをしていったらいいんだ、と当たり前のことだけど忘れていたことに気づくきっかけになり、読後に世界がほんの少し開けた気持ちになった、大切な一冊です。

『すべてのひとに石がひつよう』　バード・ベイラー 著
青木真緒さん（BOOKSHOP Kasper）

何かに迷っているときは、ベッドサイドに置いている本を手に取ります。本棚ではなく、ベッドサイドに置いている本は、何度も読み返す自分にとって大切な本です。 20代半ば、旅したイギリスの海岸で石を拾いました。その時に拾った石は、色々な場所を経て今もわたしの元にあります。本当に大切なことは、誰かに教わるものではないということを繰り返し教えてくれる本です。

『魂にメスはいらない』　河合隼雄 著・谷川俊太郎 著
田中のり子さん（編集・ライター）

私が身体を大切にしようと思ったときと、「自分は自分の身体のことについて、何も知らないな」と実感したのは、同時期だったと思います。知っているようで、実は何も知らない。そんな意識が芽生えたからこそ、身体の声を効く習慣ができたように思います。この本は、心の病や夢、癒しなどについて、詩人の谷川俊太郎さんが心理学者の河合隼雄さんに問いかけをする形式で進んでいきます。読み進めていくと、人の心や魂というものが、いかに不思議で奥深く、簡単な言葉では片付けられない深みがあるものだということが実感できます。身体と同じように、自分の内側を見つめ直すときに、そもそも「心とは」「魂とはどういうものか」という問いかけがそばにあると、やさしく、抱きしめるような感じで、いたわることができるのではないかと思いました。

『やまのかぜ』　木葉井悦子 著（架空社）
山本千内さん（農家）

洗濯物を干すとき、草を刈るとき、火をおこすとき、苗を植えるとき、家の中、人間関係、自分自身の内側外側。どれも「風通し」が肝心。農家になって５年が過ぎ、自然とともに暮らす生活ですが、今年初めて「風」が生まれる瞬間というのを感じる出来事がありました。同時に、自然を観ているようで、全く観ていなかった自分に気づきました。今は農業を営むうえで、生活のあらゆる場面での「風」の大切さを実感しています。今年の春の始まりはもの凄い風で、正に春の嵐でした。風にもいろんな風があるけれど、やまのかみさまのおまつりを知らせる風を、受け取りそこねないようにしたいなあと、そう思います。

『虹の彼方からきた子どもたち』　バーバラ J. パターソン 著
野田直子さん（スタイリスト・一児の母）

私はもうすぐ６歳になる男の子のお母さんです。お花が大好きで自然や植物に近づきたく、できるだけ自然にも身体にも優しい暮らしを心がけながら、日々育児に奮闘中です。オーガニックな暮らしを心がけはじめると必ず出会うシュタイナー。シュタイナー教育にも興味はあるものの、本を読んでも「？」が多く。。。笑。私と同じようなお母さんも多いのではないでしょうか？そんなお母さんたちにオススメの１冊を見つけましたのでご紹介させて頂きます。「虹の彼方からきたこどもたち」です。アメリカのシュタイナー幼稚園の先生をしているバーバラさんが父母のために行った勉強会の内容が載せられています。とってもわかりやすく、７歳までの育児法を教えてくれています。こどもがこどもらしく、個々のペースで、自然と調和しながら成長し、愛と光をたくさん感じらる、そんな子育ての方法に思います。当たり前のようで忘れかけている、人間が自然の一部であることを思い出させてくれる一冊です。育児中の方だけでなく、自然、植物、環境、宇宙、オーガニックなどに興味のある方にもとてもためになる本だと思います。

「バッチのフラワーレメディー　植物のかたちとはたらき」（ジュリアン・バーナード、英国f.r.p.）
谷口みよ子さん（植物療法翻訳家）

この本との出会いは15年ほど前のこと。英国で約80年前に完成された「フラワーエッセンス」の植物と、開発者の医師について書かれていた。フラワーエッセンスは人間の心理的な不調和を調和に導き、毎日を健やかに生きる助けになる。本書では植物の持つ「かたち」が人間にどのように影響し呼応しているのかについてイラスト付きで説明されている。植物のかたちを詳しく見ていくと、世界の美しい造形のもとにも植物があることにあらためて気づく。著者の視点に導かれ、私たちは「かたち」の奥にある光、目に見えない秩序や調和に意識を向ける。植物を愛する人、自然界や宇宙の調和を探求する人には興味の尽きない本だと思う。

『コスモスの影にはいつも誰かが隠れている』　藤原新也 著
マツーラユタカさん（つむぎや・物書き料理家）

光は、影や闇があってはじめて顕在化する。光が射すとき、そこにかならず影があり、常に表裏一体だ。藤原新也の抑制の効いた文章で綴られる小さな14編のストーリー。判で押したような代わり映えしない日常を過ごすフツーの人々（つまり僕らね）にも、たくさんのドラマが潜んでいる。お話はすべて実際に、とある誰かの人生に起こったことだ。たまたま同じ電車に乗り合わせた人のドラマを垣間見るような感覚。たくさんの苦しみや悲しみ、後悔や葛藤、そんなあれやこれやを重ねながら、誰しもが生きていくものだけど。でも、あれやこれやを抱えているからこそ、ふとしたきっかけでふいに光が現れる。光を見出す。あれやこれやに癒され、救われることすらある。諸行無常の儚い毎日でございます。だけど同時にドラマティックな出来事も、奇跡のようなワンシーンも、すべては僕らの日常に接続しているのだ。

『時の旅人』　アリソン アトリー　著／松野正子　訳
大森木綿子（イラストレーター）

10年ほど前に何気なく手に取った児童文学は、古いイギリスの農場を舞台に、時を旅する少女のお話でした。爽やかなハーブの香り、水の流れや牧草を渡る風の音・・使い込まれた生活道具の様子などが生き生きと描かれていて、空想の翼が広がります。幼い頃に自分にも確かにあった、空想と現実の境目を思い出させてくれます。キラキラと輝くような眩しい言葉に、創作意欲を掻き立てられる一冊です。

連続講座は今年で２年目に入り、アドバンスクラスとなりました。
今年も年間の座学と祝祭のワークショップを通して、頭と身体と五感を様々に使いながら
ご紹介していきたいと思います。
シュタイナーの思想が難解と呼ばれることのひとつには
本を読み頭だけで理解するのは難しいということが挙げられます。
五感を通して感覚体験の中から理解することが重要だからです。
ワークショップではそうした体験の機会を大切にしたいと考えています。
現代人は理知的な方向に偏りすぎて生命力が弱りがちですが、
現代生活の中で生命力を取り戻す具体的な方法もシュタイナーは示唆してくれています。

時代は、魂の自立を促されるように、日常の動作のなかで
わたし自身を見つめる場面が立ち現れることが多くあるように思います。
魂の根源に沿ったそれぞれの在り方を尊重し、自分らしく生きることに寄り添う感性を
育む助けになれればと思っています。

教えてくださる虹乃美稀子さんは、人と間近に接する保育の仕事のなかで
難解なシュタイナーの思想を現実の世界で実感し
その体験から分かりやすく解釈して伝えてくれます。
シュタイナーの世界を知りたい方、宇宙や自然をより近くに感じたい、
暮らしに取り入れていきたい、と考えてる方
季節を身近に、自然界のサイクルや自然と人のつながりを深く知りたい方
植物と仲良くなりたい、植物療法を学んでいる方には必聴です。

絵は、ダウン症の５歳の男の子・野田直太朗くんが描いたものです。
光に従って迷いのない力強い純粋なエネルギーですね。
今年は、アドバンスクラスのメッセージと共に、直太朗くんの絵をご紹介していきます。

ワークショップ詳細

日　　時：４月５日（木）　午前　10:30～12:30
　　　　：４月５日（木）　　夜　19:30～21:30
場　　所：mahina pharmacy store（最寄り駅：下北沢）
参加費用：4,000円（ハーブティー付き）
持　　物：筆記用具
定　　員：10名さま（開催人数４名以上）
　　　　　お申し込みは先着順となります。定員に達し次第募集を締め切ります。
　　　　　開催人数に達しない場合は、休講させていただきます。

お申し込み方法

マヒナファーマシーお問い合わせのページからお申し込みください。
本文にワークショップのタイトル、参加ご希望の会、
お名前、住所、年齢、参加人数、メールアドレスを記載してください。

〈４月から連続講座のお知らせ〉

４月から学びの座学や季節のセレモニーの体験のプログラムがあります。
シュタイナーの思想を分かりやすく、基本を学びと体験でお伝えする講座です。

虹乃美稀子さんが保育という仕事とともに、
私生活でも支えとなってきたシュタイナーの思想について
今年は年間の座学と祝祭のワークショップを通して、
頭と身体と五感を様々に使いながらご紹介していきたいと思います。
シュタイナーの思想が難解と呼ばれることのひとつには、
本を読み頭だけで理解するのは難しいということが挙げられます。
五感を通して感覚体験の中から理解することが重要だからです。
ワークショップではそうした体験の機会を大切にしたいと考えています。
現代人は理知的な方向に偏りすぎて生命力が弱りがちですが、
現代生活の中で生命力を取り戻す具体的な方法も
シュタイナーは示唆してくれています。

＊単発でご参加いただけます。

第１回　４月５日（木）　座学「健やかな霊性との出会い」

第２回　６月７日（木）　座学「星々の進化と私たち」
天空に煌めく無数の星たち。その中でも太陽系の惑星は、
私たちの体、人生、そして文化にも深い関わりを持っていると
シュタイナーは指摘しています。
いったい星々は人間の運命にどのように関わっているのでしょう。
そして、星もまた人間のように歴史と未来があり、進化をしていると言います。
深遠な宇宙の秘密に少しだけ、触れてみませんか。

第３回　９月１３日（木）座学「自己教育１」
シュタイナーは人間の成長を長いスパンで捉えています。
特に、成人した２１歳以降の大人の魂の成長は
本人の「自己教育」によってしかなり得ないと言われています。
そしてその自己教育は、自分の内なる運命に基づいて行なわれます。
ひとり一人の中に隠れている密やかな思い、
自分は何のために、何をしたくて、生まれてきたのか。
秋は、自分の中の光を見いだす季節です。
人間の７年周期の歩みのリズムと照らし合わせながら、
私たちの中に眠る「内なる運命」に耳を澄ましてみましょう。

第４回　１０月１１日（木）座学「自己教育２」
自己教育の具体的な実践方法について触れる回です。
人智学の観点から魂を「生命化」していくレッスンについてご紹介します。
自己教育を通して自分が成長していくことは、
本当の素直な自分、自然な自分に戻ることでもあります。
それは、本質的な意味において自由な人間になっていくことです。
自分自身がどこまでも何にも捕われない、
ひとりの自由な存在であろうとすること。
シュタイナーの言いたかったことは
つまるところそれだけであったとも言われています。

第５回　１１月１８日（木）座学「衣食住ー美しい生活」
シュタイナー教育や医療、建築などその思想の実践現場に共通する
「美しさ」の根源はどこにあるのでしょうか。
そのヒントは、シュタイナーが遺した
自然・芸術・生活への言及から読み取ることができます。
建築、服飾、食物、言語等について芸術的感覚からアプローチし、
自らの精神と生活を豊かに高めて行くことは人生の喜びを深めてくれるでしょう。

第６回　祝祭ワークショップ　アドベントセレモニー
シュタイナーの思想の下に祝われる
アドヴェント（待降節）・セレモニーは、とても静かで厳かです。
手作りのミツロウのりんごろうそくを手に、床にしつらえた、
永遠のいのちの象徴であるモミの枝の渦巻きを歩きます。
渦巻きは、人間の精神の内側に深く入っていくことを表します。
そうして「わたし」の奥深くに魂の光を見つけ、ろうそくに火を灯すのです。
一年で一番光が弱まる冬至に向かうこの季節に、
私たちの魂は光を受け入れる器となって、その器に光を宿します。
クリスマスは内なる光の再誕を祝う、精神的でそして常に新しい祝祭です。

お話くださる方

虹乃美稀子さん
シュタイナー幼児教育者（幼稚園教諭・保育士）
東北工業大学非常勤講師（コミュニティ・ネットワーク論）

仙台市保育士として７年間勤務後、シュタイナー幼児教育者養成コースに学ぶ
06年　シュタイナー親子クラスを開講
08年　シュタイナー幼稚園「虹のこども園」開園
（一般社団法人日本シュタイナー幼児教育協会団体正会員）
13年　バッチフラワーレメディ　コンサルテーション資格取得
現在に至る
岩手（北上）、東京（下北沢）にてシュタイナー講座を通年開催
原発事故後、母子週末保養プロジェクト「ちいさなたびJAPAN」代表
http://sendaiyunta.com