マヒナファーマシーストア　春のからだとこころのセルフケア特集

春は、冬に溜め込んだものをデトックス、
はじまる冷えからからだを守る季節。
冷えは、今の季節のケアがとても大切です。

春の暖かさを迎えて、からだ、骨盤が開きはじめます。
冬は、寒さからからだを守ろうと内側に
エネルギーを閉じ込める体制になりますが、
春は、骨盤やからだが開きはじめ外気が自由にからだに入りやすくなるため
冷えにさらされやすく冬の冷えに比べて無防備な状態です。

春の理想的なからだづくりは、肝臓を目覚めさせ、骨盤の開き
肩甲骨や筋肉全体が柔軟に弾力性を持つことで
代謝が生まれ今の季節に対応できるからだになります。
春のひかりと暖かな陽気に合わせて、軽やかな洋服を着たくなったり
冷たいものを摂り始めたりします。
冬から春へのからだの切り替わりもままならないまま、
知らず知らずのうちに冷えを取り込んでしまい、
アンバランスで不調和を起こしやすい心身の状態になります。
この季節のからだの様子を知りながら、自分なりの調整をしてみてはいかがですか。
健やかな気がめぐる、穏やかで活力あるからだにしてゆきましょう。

★ 春のからだにおすすめハーブ「ダンディライオン」

ダンディライオンは、春に庭先、公園でみかける
黄色のタンポポ・西洋たんぽぽです。
世界各地で野生、または栽培されていて、繁殖力が強く、
古くからもナチュラルメディスンとして、
世界中でその成分が利用されてきました。
例えば、アーユルヴェーダやアラビアの医学、
また北米大陸の先住民の間で
先祖代々受け継がれてきた薬草として、
漢方では西洋蒲公英（ホコウエイ）と呼ばれ、
日本でも根の部分が利用されていた歴史があります。
地味溢れる野生の力強さをもつダンディライオンは、
春のからだを立ち上げる役割のあるハーブです。

ダンディライオンは、冬の運動不足から生じる老廃物を排出するチカラが強いデトックスハーブです。
毒素、老廃物、汚染物質を肝臓や腎臓が排泄するのを助け、血液や組織をきれいにする手伝いをします。
そうして、心身に老廃物が滞ることで起こりがちな疲労、
自律神経のバランス、皮膚、花粉トラブルなどの予防に役立ちます。
気温の上昇と共に、体内の老廃物を排泄しようとするからだの動きがはじまります。
その時に、一番負担がかかりやすいのが解毒システムになるのが肝臓です。
肝臓は、血中の老廃物や毒素を取り除き、体内の余分なものを肝臓を通して外に排泄するフィルターの役目です。
力強い筋肉をつくりエネルギーを循環させるのも肝臓のお仕事です。
そして、利尿効果に優れており、冬にフル稼働した腎臓を整えるチカラもあります。
腎臓、肝臓の排出機能を支える、春の究極のデトックスハーブですね。

ご紹介する商品
ダンディライオンが入った春ブレンドのコーディアル、西洋タンポポのお茶
ハーブ（ダンディライオン、ミルクシスル、ネトル、エキナセアなど）、精油（レモン、ジュニパー）

★冷えからからだを守る「草木（植物）の衣服」のチカラ

古来、からだを治すとき、食べ物からだけではなく
植物の薬効成分や月の情報を受け取る衣服を身につけることで治癒していたそうです。
こうした衣服を身につけることを服用すると言っていたそうです。
冷えを感じるとき、手先や足先の冷えばかりを気にしてしまいますが、
根幹である内蔵や子宮が温かで循環されたエネルギーがめぐることで冷え予防をすることができます。
今回、内蔵や子宮まわりの冷え対策に、草木の薬効成分を豊かに蓄えた
シルクやネルのオーガニックコットンで作られた商品をご紹介します。
冷え性、ストレスなどの慢性的な疲れがたまっている方、妊娠の準備、女性らしいからだ作り、
心身のつながりを深めてグランディングしたい方におすすめです。
使ってすぐにからだが喜ぶ感覚を味わっていただけると思います。

★各ワークショップ、リーディングは予約が必要です。
お名前、メールアドレス、電話番号、住所、年齢、参加ご希望の会、
リーディングの場合はご希望の日時を記入していただき、
お問い合わせページにお申し込みください。
＊workshopの申し込み・お問い合わせを選択してください。